Prokrastinace, postihuje nejen studenty

Nejspíš znáte pojem prokrastinace . Většinou se spojuje se studenty. Tento problém však postihuje většinu z nás, aniž bychom si to uvědomovali. Odkládání důležitých úkolů na pozdější dobu je poměrně časté třeba u zaměstnanců, mnohdy i u lidí v osobním životě. Nepříjemné a nudné věci prostě rádi odkládáme. Místo nich klidně uklidíme celý dům, nebo děláte jiné, méně akutní věci. Jak s tím bojovat?

Boj s prokrastinací

Někdo si s prokrastinací poradí sám, někdo jiný to sám nezvládne. Pokud patříte do té druhé skupiny, máte několik možností, jak s ní bojovat. Jednou z možností je i kouč, který vám pomůže prokrastinací překonat. Osobní kouč vás bude motivovat v práci a bude vás podporovat v práci na úkolech, které jinak odkládáte. Další možností je pevný plán, který nebudete moci ignorovat, ani kdybyste chtěli. Prostě budete muset jít bod po bodu a zvládnout všechny tyto nepříjemné úkoly. Ať už si vyberete jakoukoli možnost, s prokrastinací by se bojovat mělo. Občasná prokrastinace je sice v pořádku, avšak pokud se její míra zvýší nad únosnou mez, může vás stát i zaměstnání.